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两岁半的孩子不好好吃饭，一顿要喂一到两个小时，怎么办？

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孩子不好好吃饭，这个话题让我想起了一位奶奶。

那位奶奶，孩子的爸妈都出去工作了，把孩子托付给奶奶代养，奶奶照顾孩子那个周到，真是没啥说的。

每天下午走她门口过，总是看见那位奶奶端着一碗米粥，米粥里还放着芝麻盐，另外还有一个小皮碗，奶奶用勺子去大碗里舀几勺儿到小皮碗里，就开始追着孙子跑，快来喝，快来喝，最后一口，不喝就被别的小孩喝了，边追着孙子，边吆喝着。想着，这奶奶照顾孩子虽说挺周到，但这样成天追着孩子喂饭，有时塞都塞不到嘴里，若形成习惯，实在不大要好！

孩子不好好吃饭，我想会有以下几种原因。

孩子体内会不会缺少微量元素，对某些食物不感兴趣？

孩子有零食吃，是不是不饿？

对家长喂饭模式产生依赖，孩子是不是失去主动性？

孩子有以上行为，建议家长学会用花样式的饮食，合理补充孩子营养，增加孩子的食欲。

孩子不饿不要强行让孩子吃，否则会出现孩子吃饭是为爸爸妈妈吃，为爷爷奶奶吃，不是为自己想吃而吃。

少吃零食，即便吃零时也在控制在合适的时间内给与适当的填补。

积极培养孩子主动操作事物的能力，如，过家家，玩偶用餐等，培养孩子积极主动做事的意识。

把孩子放在一个相对封闭的空间（餐厅、客厅）里，没有什么可供玩耍的东西，除了陪他吃饭的，没有其他家人过来干扰。饭前不给零食，饭点时让他面前只有食物。慢慢教会他自己动手吃饭，泼了撒了也不要烦，要多鼓励。吃不饱，再喂几口。

明确告诉孩子，吃饱了才可以出门玩。吃饭过程中忌骂忌打忌让孩子手上有玩具。大人情绪平和，态度坚定，耐心哄哄。一开始孩子会哭会闹会拍门，闹着闹着没的指望也就知道必须等吃好饭才能出去了。到正常状态一顿饭15―20分钟。

慢慢地，培养孩子与大人同时进餐。

还有一点，孩子大点儿了，要换花样为孩子准备食物。千万不要发现孩子喜欢吃什么就天天给他吃，那最后他什么都不愿意吃，因为再好吃的东西连续吃几餐也会腻的。

如果孩子习惯边吃边玩或者看电视吃饭这种习惯一定要改。吃饭前不要吃任何的零食，吃饭就自己坐好自己好好吃！不好好吃就不要吃饭把他饿着。饿一下让他明白了对错以后就不会了！

2岁半的孩子吃饭需要一个小时。作为家长首先考虑一下孩子是否缺锌，一旦缺锌直接导致德后果就是没有食欲，厌食。其次是否有好动症的可能，另外一点孩子平时的习惯也是导致这一问题的关键，有些孩子在吃饭时手上还在拿着玩具不停倒腾，这样长时间的结果就是孩子注意力不集中。

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